'Thiền là món quà vô giá cho con người'

"Muốn trở thành nhà lãnh đạo thành công, bạn phải lãnh đạo được chính mình thông qua Thiền và đem phương pháp này chia sẻ cho mọi người xung quanh để cuộc sống tốt đẹp hơn", Minh sư Subhash Patriji chia sẻ với người FPT trong chương trình FLI Club diễn ra tối 4/11.
> Minh Sư Subhash Patriji mang Thiền đến FPT

Hiếm có chương trình nào của FLI Club thu hút rất đông người mà vẫn mang không khí lắng đọng và tĩnh tại như "Hành trình tìm về chính mình" lần này. Trong cuộc sống tất bật ngày nay, ai cũng mong muốn tâm hồn được bình an, thư thái, thoát khỏi những tất bật, lo toan của cuộc sống thường ngày. Vì vậy, nhiều người đã tìm đến Thiền để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

Sau hàng chục năm nghiên cứu để phát triển trường phái Thiền định Kim tự tháp, Minh sư Patriji đã đi khắp thế giới hướng dẫn phương pháp “nạp năng lượng sạch” này với mong muốn mang lại đời sống tinh thần an lạc, khỏe mạnh cho mọi người.

Minh sư Patriji và chị Bùi Minh Tú chia sẻ những tác dụng của Thiền với con người. Khi ở Ấn Độ, Minh sư đã đi khắp các làng mạc, thành phố chỉ để chia sẻ về phương pháp này.

Đồng hành cùng Minh sư Patriji là chị Bùi Minh Tú, cựu nhân viên FPT, là một trong những người sáng lập phong trào Thiền định Kim tự tháp tại Việt Nam. "8 năm trước, tôi là người phụ nữ tương đối thành đạt, có đủ tiền bạc, gia đình, con cái nhưng hay ốm đau bệnh tật và không cảm thấy hạnh phúc. Cho tới khi đến với Thiền, tôi mới lãnh đạo được chính mình, lĩnh ngộ được mình từ đâu đến, sứ mệnh là gì... từ đó mới có được sự bình an, hạnh phúc trong cuộc sống", chị chia sẻ.

Theo Minh sư Patriji, mỗi chúng ta đều có năng lượng trong cơ thể và nếu không có Thiền sẽ làm lãng phí nguồn năng lượng trong tâm trí. Thiền không chỉ giúp duy trì mà còn gia tăng nguồn năng lượng đó. Khi ấy, nhiều điều kỳ diệu sẽ xảy ra, cơ thể khỏe mạnh hơn, tâm trí sáng suốt hơn và trí tuệ sắc bén hơn.

Thiền định làm cho tạp niệm của tâm trí lắng xuống bằng cách quan sát hơi thở. Phương pháp Thiền định rất đơn giản - nhắm mắt lại và quan sát hơi thở tự nhiên của chính mình. Thiền định làm yên lặng làn sóng suy nghĩ liên tục của tâm trí để nhận được nguồn năng lượng tâm thức mang lại cho bạn sức khỏe, bình an và sự thông thái.

"Mỗi người đều có cơ thể, trí tuệ, tâm trí. Khi sử dụng sức mạnh trí tuệ mới biết điều gì đúng, sai, nên làm hay không nên làm", Minh sư nói và mong muốn những người nắm vững Thiền định sẽ chia sẻ cho người khác. Khi đem kiến thức, hiểu biết giúp đỡ người khác, mỗi người sẽ trở thành người thầy, người lãnh đạo thực sự.

Khoảng 120 người đã đến dự và thực hành Thiền định tại tầng 13 tòa nhà FPT Cầu Giấy, Hà Nội.

Theo ông, cuộc sống luôn thăng trầm, khi chưa biết tới Thiền, chúng ta sẽ bị cuốn theo những khó khăn của cuộc sống. Người Thiền định có thể tự chữa lành mọi bệnh tật, không ốm đau, tăng cường trí nhớ và nâng cao năng lực làm việc. Thiền còn giúp con người trở nên thông thái, hiểu biết, khỏe mạnh hơn, cảm xúc tích cực hơn và biết yêu thương người khác.

Trong chương trình, người tham gia đã được thực hành thử hai lần Thiện định theo hướng dẫn của Minh sư trong vòng 10 phút. Phương pháp thực hiện khá đơn giản, chỉ cần ngồi xuống, đan chân, đan tay, nhắm mắt và dõi theo hơi thở tự nhiên nhẹ nhàng của chính mình. Khán phòng trở nên yên tĩnh lạ kỳ, chỉ còn lại tiếng giảng, tiếng sáo du dương của Minh sư xen lẫn hơi thở nhịp nhàng của hơn 100 con người.

Khi mở mắt ra, dù chỉ thực hành ít phút nhưng nhiều người tham dự đã chia sẻ về cảm giác bình an, nhẹ nhàng, sâu lắng và thức tỉnh nội tâm.

Minh sư chia sẻ những điều tốt đẹp trong khi Thiền.

Theo Minh sư, số phút Thiền căn cứ vào độ tuổi, bao nhiêu sẽ ngồi Thiền bấy nhiêu phút. Ông căn dặn mọi người nhớ những từ then chốt là "cơ thể, tâm trí, trí tuệ, hơi thở và Thiền". Nắm vững được những điều đó, chúng ta sẽ làm chủ cuộc đời, làm chủ chính mình.

Ông cũng cho biết, trong dải ngân hà, tồn tại nhiều hành tinh có sự sống với những thực thể thông minh hơn con người. Khoa học hiện đại ngày nay cũng chưa có bằng chứng chắc chắn về người ngoài hành tinh. Nhưng nếu ai Thiền đạt đủ năng lượng để bước ra khỏi cơ thể vật lý, du hành ngoài vũ trụ, sẽ có cơ hội khám phá những điều kỳ diệu của sự sống ngoài trái đất.

Ông cũng nhấn mạnh sự kiện Trái đất đi vào vùng năng lượng cao từ ngày 21/12/2012. Ở vùng này giúp chúng ta thiền định nhanh hơn, hiệu quả sâu sắc hơn, cộng hưởng nguồn năng lượng hợp nhất, từ đó trái đất mới sẽ được hình thành mà ở đó ai cũng được bình an, hạnh phúc. "Đây là thời điểm vàng để chúng ta thoát khỏi sự "vô minh" khi quan niệm rằng không có thực thể khác ngoài trái đất", Minh sư nhấn mạnh.

Khán giả thực hành Thiền cùng Minh sư trong tiếng sáo du dương.

Khi chương trình kết thúc, nhiều người tỏ ra tiếc nuối và mong muốn có được những lớp thực hành môn khoa học này trong FPT khu vực Hà Nội. Anh Nguyễn Tuấn Linh, FPT Software, cho hay, anh đã thực hành thưởng trà tĩnh tâm nhiều năm nay, một phương thức khá gần với Thiền với triết lý về "thể lực, tâm lực, trí lực", nhưng còn thiếu hơi thở và sự hợp nhất hơi thở.

Anh Linh đến với phương pháp này hoàn toàn tự nhiên, khi chưa biết đến Thiền và cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong tâm hồn cũng như cơ thể. Anh có nhiều năng lượng hơn, tự tin hơn và làm việc tốt hơn. "Tham gia buổi chia sẻ này, tôi như được khai sáng thêm. Hy vọng mọi người cùng tham gia trải nghiệm Thiền để cuộc sống trở nên tốt đẹp và an lành hơn", anh nói.

Chị Huyền nhấn mạnh việc Thiền đúng cách.

Điểm đặc biệt của chương trình lần này là có sự tham gia của rất nhiều người ngoài FPT. Chị Ngô Thị Thu Huyền, một nhà tâm lý học tại Hà Nội, chia sẻ cách tiếp cận Thiền theo góc độ tâm sinh lý. Thiền định giúp tinh thần và cơ thể được nghỉ ngơi, rất tốt cho những người bị suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, Thiền định cần có người hướng dẫn nếu không sẽ rất nguy hiểm vì không điều khiển được tâm trí theo những điều tốt đẹp.

"Nếu thực hành đúng, Thiền sẽ giúp chúng ta được thư giãn, khỏe mạnh, phát huy sức mạnh của cảm xúc và tư duy, thay đổi thói quen tốt hơn, giúp cho học tập và làm việc hiệu quả", chị Huyền cho hay.

Tử Quyên